ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ VS ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΝΔΕΙΚΝΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΝΤΑΙ

ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ





Άγχος: βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη,

ροδάκινο, μαϊντανός, σόγια.



Αεροφαγία: φρέσκο γλυκάνισο, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μαντζουράνα, μέντα,

ρίγανη.



Αιμορραγία: πορτοκάλι, καρότο, λεμόνι, πρόπολη.



Αιμορροΐδες: παντζάρι, κάστανο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, πεπόνι, πατάτα,

πράσο, φασκόμηλο, ταραξάκο, γιαούρτι.



Ακμή: καρότο, λάχανο, μαρούλι, μαγιά μπίρας, τομάτα, γογγύλι, ταραξάκο,

γιαούρτι.



Αμυγδαλίτιδα: σκόρδο, λάχανο, καρότο, κρεμμύδι, σύκο, λεμόνι, μέλι, πρόπολη,

γογγύλι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, σέλινο, θυμάρι, γιαούρτι.



Αναιμία: σκόρδο, βερίκοκο, πορτοκάλι, παντζάρι, καρότο, κάστανο, λάχανο, ραδίκι,

νεροκάρδαμο, φύτρα, σιτάρι, μαγιά μπίρας, λεμόνι, μήλο, καρύδι, ελιά, πρόπολη,

πράσο, μαϊντανός, δαμάσκηνο, σπανάκι, ταραξάκο, σταφύλι.



Ανορεξία: σκόρδο, βερίκοκο, πορτοκάλι, ραδίκι, νεροκάρδαμο, μάραθο (φινόκιο),

κέδρος, λεμόνι, μοσχοκάρυδο, ρίγανη, βασιλικός πολτός, πρόπολη, γκρέιπ φρουτ,

μαϊντανός, μαυροράπανο, φασκόμηλο, σέλινο.



Απασβέστωση: (βλέπε Αφαλάτωση).



Αρθρίτιδα και Αρθροπάθεια: σκόρδο, σπαράγγι, αγκινάρα, λάχανο, αγγούρι, ραδίκι,

κρεμμύδι, κεράσι, φράουλα, λεμόνι, μήλο, τομάτα, γκρέιπ φρουτ, πράσο,

μαυροράπανο, ραπάνι, σταφύλι.



Αρτηριακή υπέρταση: σκόρδο, φράουλα, λεμόνι, μαντζουράνα, μήλο, ελιά, ρύζι,

σίκαλη, σόγια, σταφύλι.



Αρτηριοσκλήρυνση: σκόρδο, αγκινάρα, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, κεράσι, φράουλα,

σιτάρι, μαγιά μπίρας, μήλο, καρύδι, τομάτα, πράσο, δαμάσκηνο, σίκαλη, σόγια.



Αρτηριακή υπόταση: βρώμη, κριθάρι, βασιλικός πολτός, πρόπολη, δενδρολίβανο,

φασκόμηλο, θυμάρι.



Αφαλάτωση (έλλειψη μεταλλικών αλάτων): πορτοκάλι, σπαράγγι, παντζάρι, καρότο,

λάχανο, κεράσι, φράουλα, σιτάρι, φύτρα, μαγιά μπίρας, λεμόνι, αμύγδαλο, μήλο,

κριθάρι, πρόπολη, μαυροράπανο, σέλινο, σταφύλι, γιαούρτι.



Αϋπνία: βερίκοκο, βρώμη, βασιλικός, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, μήλο, ρίγανη,

ροδάκινο, κολοκύθα



Βήχας: σκόρδο, φρέσκο γλυκάνισο, βασιλικός, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, σύκο,

μαρούλι, αμύγδαλο, μέλι, ρίγανη, κουκουνάρι, πρόπολη, μαυροράπανο, γογγύλι,

φασκόμηλο, σέλινο, θυμάρι.



Βρογχίτιδα: σκόρδο, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, νεροκάρδαμο, σύκο,

φύτρα, μαρούλι, μήλο, μέντα, μέλι, ρίγανη, κριθάρι, κουκουνάρι, μαυροράπανο,

δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θρούμπι, θυμάρι.



Γαστρίτιδα: καρότο, λάχανο, μάραθο (φινόκιο), σύκο, μαρούλι, λεμόνι, πιπεριά,

μέλι, πατάτα, φασκόμηλο, γιαούρτι, κολοκύθι.



Γήρας: σκόρδο, βερίκοκο, πορτοκάλι, καρότο, κάστανο, λάχανο, κεράσι, κρεμμύδι,

σύκο, φύτρα, λεμόνι, μήλο, φουντούκι, βασιλικός πολτός, πρόπολη, γκρέιπ φρουτ,

σίκαλη, σόγια, γιαούρτι.



Γρίπη: σκόρδο, πορτοκάλι, κανέλλα, λάχανο, κρεμμύδι, φύτρα, λεμόνι, μέντα, μέλι,

κουκουνάρι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θυμάρι, γιαούρτι.



Δερματίτιδα: πορτοκάλι, σπαράγγι, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, αγγούρι,

νεροκάρδαμο, φράουλα, μαγιά μπίρας, λεμόνι, αμύγδαλο, καρύδι, ελιά, πρόπολη,

μαυροραπανο, ρύζι, φασκόμηλο, ταραξάκο, σταφύλι, γιαούρτι.



Διαβήτης: σπαράγγι, βρώμη, αγκινάρα, λάχανο, ρεβίθι, ραδίκι, νεροκάρδαμο,

φασόλι, κέδρος, μαγιά μπίρας, μήλο, φουντούκι, ελιά, ρύζι, φασκόμηλο.



Διάρροια: σκόρδο, βερίκοκο, κανέλλα, καρότο, κάστανο, λάχανο, γαρύφαλλο, μαγιά

μπίρας, λεμόνι, μήλο, μέντα, μοσχοκάρυδο, πρόπολη, ρύζι, δεντρολίβανο,

φασκόμηλο, θρούμπι, γιαούρτι.



Δυσκοιλιότητα: βερίκοκο, πορτοκάλι, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, ραδίκι, κεράσι,

κρεμμύδι, σύκο, φράουλα, σιτάρι, μαρούλι, μαγιά μπίρας, αμύγδαλο, μήλο,

μελιτζάνα, πεπόνι, ελιά, πατάτα, ροδάκινο, πρόπολη, τομάτα, πράσο, δαμάσκηνο,

ρύζι, σίκαλη, ταραξάκο, σταφύλι, γιαούρτι, κολοκύθα, κολοκυθάκι.



Δυσμηνόρροια: φρέσκο γλυκάνισο, λάχανο, μαρούλι, μέντα, μαϊντανός, δεντρολίβανο,

φασκόμηλο.



Δυσπεψία: σκόρδο, δάφνη, φρέσκο γλυκάνισο, βασιλικός, κανέλλα, γαρύφαλλο,

ραδίκι, κρεμμύδι, μάραθο (φινόκιο), κέδρος, μαγιά μπίρας, λεμόνι, μελιτζάνα,

μέντα, μοσχοκάρυδο, κόκκινη πιπεριά, γκρέιπ φρουτ, μαϊντανός, μαυροράπανο,

δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θρούμπι, σέλινο, ταραξάκο, θυμάρι, γιαούρτι, κολοκύθα.



Έκζεμα: (βλέπε Δερματίτιδα).



Έλκος στομάχου και δωδεκαδάκτυλου: καρότο, λάχανο, λεμόνι, μήλο, πατάτα,

μυζήθρα, φασκόμηλο, γιαούρτι.



Εμετός: γλυκάνισο, μάραθο, μελισσόχορτο, μέντα.



Εντερικά παράσιτα: σκόρδο, κανέλλα, καρότο, λάχανο, ρεβίθι, γαρύφαλλο, κρεμμύδι,

νεροκάρδαμο, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μήλο, μέντα, φουντούκι, καρύδι, πράσο,

μαϊντανός, θρούμπι, θυμάρι, σπόροι κολοκύθας.



Εντερικές σήψεις (αέρια): (βλέπε Ζυμώσεις του εντέρου).



Εντερίτιδα: (βλέπε Κολίτιδα).



Ευθραυστότητα των τριχοειδών: πορτοκάλι, λάχανο, μαυροσίταρο, λεμόνι, πιπεριά,

κόκκινη πιπεριά, γκρέιπ φρουτ, μαϊντανός.



Ζυμώσεις του εντέρου: σκόρδο, φρέσκο γλυκάνισο, βασιλικός, κανέλλα, καρότο,

γαρύφαλλο, κεράσι, κρεμμύδι, μάραθο, μαρούλι, μέντα, κόκκινη πιπεριά, πρόπολη,

μαϊντανός, μαυροράπανο, φασκόμηλο, θρούμπι, ταραξάκο, θυμάρι, γιαούρτι.



Ημικρανία: (βλέπε Πονοκέφαλος).



Ηπατική ανεπάρκεια: πορτοκάλι, σπαράγγι, αγκινάρα, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο,

ραδίκι, κεράσι, νεροκάρδαμο, φράουλα, μαρούλι, μαγιά μπίρας, λεμόνι, μήλο,

μελιτζάνα, μέντα, καρύδι, ελιά, κριθάρι, πρόπολη, γκρέιπ φρουτ, μαϊντανός,

δαμάσκηνο, μαυροράπανο, ρύζι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, σέλινο, ταραξάκο, θυμάρι,

σταφύλι.



Ιγμορίτιδα: σκόρδο, λάχανο, λεμόνι, μέντα, πρόπολη, κουκουνάρι, θυμάρι,

γιαούρτι.



Ίκτερος: (βλέπε Ηπατική ανεπάρκεια).



Ισχιαλγία: (βλέπε Αρθρίτιδα και Αρθροπάθεια).



Καρδιακό έμφραγμα: σκόρδο, καρότο, λάχανο, μήλο, σίκαλη, σόγια γιαούρτι.



Καρκίνος: σκόρδο, παντζάρι, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, νεροκάρδαμο,

φύτρα, μήλο, πρόπολη, μαϊντανός, σέλινο.



Κίρρωση του ήπατος: κρεμμύδι, λάχανο, κέδρος, πρόπολη, δεντρολίβανο.



Κιρσοί: σκόρδο, λάχανο, λεμόνι, ταραξάκο.



Κοκίτης: σκόρδο, βασιλικός, λάχανο, μαρούλι, ρίγανη, μαυροράπανο, δεντρολίβανο,

θυμάρι.



Κολικοί του ήπατος: (βλέπε Πέτρες της χολής).



Κολίτιδα: σκόρδο, βασιλικός, κανέλλα, καρότο, αγκινάρα, λάχανο, ραδίκι,

κρεμμύδι, μαγιά μπίρας, μήλο, μέντα, μέλι, κριθάρι, τομάτα, ρύζι, δεντρολίβανο,

ταραξάκο, θυμάρι, σταφύλι, γιαούρτι, κολοκύθα, κολοκυθάκι.



Κόπωση: (βλέπε Υπερκόπωση).



Κρυολόγημα: (βλέπε Βρογχίτιδα και Γρίπη).



Κυστίτιδα: σκόρδο, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, μάραθο (φινόκιο), κέδρος, κριθάρι,

πράσο, γογγύλι, θυμάρι, γιαούρτι.



Λαρυγγίτιδα: σκόρδο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, σύκο, λεμόνι, μέλι,

φασκόμηλο, σέλινο (σέλερι).



Λοιμώδη νοσήματα: (βλέπε Πυρετός).



Μετεωρισμός: σκόρδο, φρέσκο γλυκάνισο, βασιλικός, κανέλλα, γαρύφαλλο, κρεμμύδι,

μάραθο (φινόκιο), μαρούλι, λεμόνι, μαντζουράνα, μέντα, μοσχοκάρυδο, ρίγανη,

κόκκινη πιπεριά, μαϊντανός, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θρούμπι, θυμάρι, γιαούρτι.



Νευρωτική κατάθλιψη: βερίκοκο, κανέλλα, λάχανο, μήλο, μέντα, μοσχοκάρυδο,

πρόπολη, βασιλικός πολτός, δαμάσκηνο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, σέλινο, θυμάρι.



Νεφρική ανεπάρκεια: σκόρδο, φρέσκο γλυκάνισο, αγκινάρα, λάχανο, χαιρέφυλλο,

ραδίκι, κεράσι, κρεμμύδι, νεροκάρδαμο, μάραθο (φινόκιο), μήλο, πεπόνι, κριθάρι,

αχλάδι, γκρέιπ φρουτ, ροδάκινο, πράσο, μαϊντανός, γογγύλι, ρύζι, φασκόμηλο,

ταραξάκο, κολοκυθάκι.



Όγκοι: (βλέπε Καρκίνος).



Οίδημα: σκόρδο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, μαϊντανός, γογγύλι, σταφύλι.



Οξύτητα στομάχου: λεμόνι, μέντα.



Ολιγουρία: (βλέπε Νεφρική ανεπάρκεια).



Οστεοπόρωση: (βλέπε Αφαλάτωση).



Ουλίτιδα: πορτοκάλι, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, σύκο, λεμόνι, σέλινο (σέλερι).



Παχυσαρκία: κεράσι, κρεμμύδι, φράουλα, μαρούλι, λεμόνι, μήλο, πατάτα, γκρέιπ

φρουτ, πράσο, μαϊντανός, γογγύλι, ρύζι, σέλινο (σέλερι), ταραξάκο.



Πέτρες ουροδόχου κύστης (ουρολιθίαση): σκόρδο, βρώμη, καρό­το, λάχανο, κεράσι,

νεροκάρδαμο, μάραθο (φινόκιο), φράουλα, λεμόνι, μήλο, πράσο, μαϊντανός,

μαυροράπανο, γογγύλι, ραπάνι, σέλινο, ταραξάκο.



Πέτρες χολής( χολολιθίαση): αγκινάρα, καρότο, κεράσι, κρεμμύδι, φράουλα, λεμόνι,

μήλο, μελιτζάνα, καρύδι, ελιά, μαυροράπανο, ραπάνι, δεντρολίβανο, ταραξάκο,

σταφύλι.



Ποδάγρα: σκόρδο, σπαράγγι, βασιλικός, αγκινάρα, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο,

ραδίκι, κεράσι, μάραθο, φράουλα, κέδρος, μαρούλι, λεμόνι, πεπόνι, ελιά. αχλάδι,

τομάτα, πράσο, μαϊντανός, δαμάσκηνο, μαυροράπανο, γογγύλι. δεντρολίβανο,

ταραξάκο, σταφύλι.



Πονοκέφαλος: βασιλικός, λάχανο, κεράσι, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μαντζουράνα,

μήλο, μέντα, μαυροράπανο, δεντρολίβανο.



Πυρετός: σκόρδο, πορτοκάλι, κανέλλα, καρότο, λάχανο, αγγούρι, γαρύφαλλο,

κρεμμύδι, φύτρα, λεμόνι, μέντα, μήλο, μέλι, κριθάρι, γκρέιπ φρουτ, μαϊντανός,

θυμάρι, σταφύλι.



Ραχιτισμός: σκόρδο, βερίκοκο, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, τυρί, σιτάρι, φύτρα,

μαγιά μπίρας, καρύδι, ελιά, κουκουνάρι, πρόπολη, μαϊντανός, μαυροράπανο,

φασκόμηλο, σπανάκι, γιαούρτι.



Ρευματισμοί: (βλέπε Αρθρίτιδα και Αρθροπάθεια).



Σαλμονέλωοη (προσβολή από σαλμονέλα): σκόρδο, κανέλλα, καρότο, κρεμμύδι, μαγιά

μπίρας, μέντα, ρύζι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θυμάρι, γιαούρτι.



Σκορβούτο: πορτοκάλι, καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, νεροκάρδαμο, φύτρα,

λεμόνι, πατάτα, πρόπολη, μαυροράπανο, ραπάνι, ταραξάκο.



Σμηγματόρροια: λάχανο, λεμόνι, μαυροράπανο, δεντρολίβανο.



Στηθάγχη: σκόρδο, αγκινάρα, καρότο, λάχανο, μαγιά μπίρας, μήλο, καρύδι, σίκαλη,

σόγια, γιαούρτι.



Στοματίτιδα: (βλέπε Ουλίτιδα).



Ταινία: (βλέπε Εντερικά παράσιτα).



Ταχυπαλμίες: φρέσκο γλυκάνισο, μαρούλι, αμύγδαλο, μέντα, δενδρολίβανο.



Τραχίτιδα: (βλέπε Βήχας).



Υπεργλυκαιμία: (βλέπε Διαβήτης).



Υπερθυρεοειδισμός: καλαμπόκι.



Υπερκόπωση: σκόρδο, βερίκοκο, πορτοκάλι, σπαράγγι, βρώμη, κανέλλα, καρότο,

κάστανο, λάχανο, γαρύφαλλο (μπαχαρικό), ραδίκι, κρεμμύδι, νεροκάρδαμο, φασόλι,

σύκο, φράουλα, σιτάρι, φύτρα, κέδρος, μαυροσίταρο, λεμόνι, μαντζουράνα,

αμύγδαλο, μήλο, μέντα, μέλι, κεχρί, μοσχοκάρυδο, βασιλικός πολτός, κουκουνάρι,

πρόπολη, μαϊντανός, δαμάσκηνο, ρύζι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θρούμπι, σέλινο

(σέλερι), ταραξάκο, θυμάρι, σταφύλι.



Υπερουρικαιμία: (βλέπε Ποδάγρα).



Υπερχοληστερηναιμία: σκόρδο, αγκινάρα, ρεβίθι, λεμόνι, καλαμπόκι, μήλο,

μελιτζάνα, καρύδι, σόγια, ταραξάκο, γιαούρτι.



Φαρυγγίτιδα: σκόρδο, λάχανο, κρεμμύδι, λεμόνι, μέλι, πρόπολη.



Φλεβίτιδα: λάχανο, λεμόνι.



Χειλικός έρπης: λεμόνι.



Χιονίστρες: καρότο, λάχανο, χαιρέφυλλο, κρεμμύδι, λεμόνι, σέλινο (σέλερι).

ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ........

Χάρβαρντ: Τα ανθρακούχα ποτά μάς γερνάνε
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υποστηρίζουν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «FASEB» ότι τα ανθρακούχα ποτά επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φωσφορικό οξύ που περιέχεται στα ανθρακούχα αναψυκτικά χαρίζοντάς τους τη χαρακτηριστική γεύση «μαραίνει» το δέρμα και τους μυς. Αν και τα πειράματα έγιναν σε ποντίκια, οι ερευνητές πιστεύουν ότι το συγκεκριμένο στοιχείο, το οποίο περιλαμβάνεται επίσης στο επεξεργασμένο κρέας, στο ψωμί και στις τούρτες, όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα και στον άνθρωπο και ένα από αυτά είναι και η επιτάχυνση του μηχανισμού της γήρανσης.

Προκειμένου να καταλήξουν τα συμπεράσματά τους οι ερευνητές από την Οδοντιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διερεύνησαν την επίδραση του φωσφορικού οξέος σε τρεις ομάδες ποντικών:

Η πρώτη ομάδα τροποποιήθηκε γενετικώς ώστε να φέρει ένα γονίδιο που οδηγεί τον οργανισμό στο να διαθέτει υψηλότερα επίπεδα φωσφορικού οξέος. Τα ζώα αυτά έζησαν μεταξύ 8 και 15 εβδομάδων και εμφάνισαν πολλά και διαφορετικά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την πρόωρη γήρανση.

Η δεύτερη ομάδα ποντικών δεν έφερε το συγκεκριμένο γονίδιο, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται περίπου φυσιολογικά επίπεδα φωσφορικού οξέος. Η ομάδα αυτή έζησε 20 εβδομάδες.

Η τρίτη ομάδα δεν έφερε το γονίδιο, ωστόσο ακολουθούσε δίαιτα πλούσια σε φωσφορικό οξύ. Τα ζώα αυτής της ομάδας πέθαναν έπειτα από 15 εβδομάδες, μόνο και μόνο επειδή ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη διατροφή και χωρίς να έχουν γονιδιακό υπόβαθρο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματά τους μαρτυρούν ότι η διατροφή με υψηλές ποσότητες του συγκεκριμένου στοιχείου αποδεικνύεται τοξική για τον οργανισμό.

ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΧΩΡΙΣ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ!

Αν θέλουμε να κάνουμε απολέπιση και έχουμε πρόβλημα με αλλεργία η οικονομικού θέματος
τότε πέρνουμε ενα λαδάκι της jonson...(χωρίς να θέλω να κάνω διαφήμιση ειναι το καλύτερο...εκ πείρας.) κάνουμε ενα χαλαρωτικό ντουζάκι και μόλις τελειώσουμε χωρίς να έχουμε σκουπιστεί απο τα νερά...καθόλου όμως, και ενώ έχουμε ήδη πάρει μαζι μας σε ενα πλαστικό βαθύ πιάτο η οτι άλλο μας βολεύει με 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρι και βάζουμε
λάδι τόσο όσο χρειάζεται και να τρίψουμε όλο μας το σώμα καλά αλλα χωρίς να πονάμε και
άν κοκκινίσει και λίγο δεν πειράζει καθόλου!! μετά ξεπλένουμε..ξέπλημα όχι σαπουνάδα,
και αφού τελειώσουμε παίρνουμε και ακουμπάμε απαλά την πετσέτα πάνω μας χωρίς να σκουπιστούμε κανονικά ίσα ίσα να φύγουν τα νερά για να ντυθούμε! ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΘΑ ΜΕ ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ!!!!! ΔΕΡΜΑ.......ΜΩΡΟΥ!!!

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ?

Αν λερώσατε το εσώρουχο σας η και το ρούχο σας με αίμα περιόδου...
τοτε πλύντετο με σαπούνι που πλένουμε τα χέρια μας! τρίφτε το λερομένο σημείο με το σαπούνι και δεν θα μείνει ίχνος!!!